威威(化名)吃晚飯時,表現有情緒,他邊吃飯邊用力踢枱腳。爸爸開聲喝止他,可是威威沒有理會,反而越踢越起勁,似乎在發洩憤怒。經過屢次勸阻無效後,爸爸開始動怒了。

爸爸: (嚴厲地)你做咩喺度踢?你發生咗咩事?你講啦!
威威: ………(心中害怕,稍稍停下來,沒有作聲,低著頭,不敢望爸爸。)
爸爸: 你講啦!做咩唔講呀?……你講呀!
威威: 嗚…嗚…。 (情緒爆發,放聲大哭。)
媽媽: (緊張地)你唔好喊先,爸爸問你咩事呀,講比爸爸聽啦!
威威: 嗚…嗚…。

類似的情境,在許多家庭都發生過。父母的心願是希望孩子能說出行為背後的因由,他們渴望知道孩子在想甚麼,好去幫助他解困,卻沒想到幼兒的言語發展未有能力表達需要和感受;或一般孩子在情緒泛濫時,更不能理性地作出回應。結果,引致不必要的衝突,令親子關係受損。

若說成人每日要面對各樣的挑戰,其壓力的擔子越中來越重,令人透不過氣來;孩子的世界亦同樣充滿挑戰,例如不小心打翻了水杯、遺失了心愛的東西、被同學欺負或取笑等。這些在成人眼中可能是微不足道的,但在小小心靈裡都會造成震撼的經驗,並累積成負面的情緒。再加上日常的功課和各樣課餘的學習,孩子壓力的擔子和成人一樣變得越來越重。若孩子的言語發展未成熟,或不習慣用言語表達,負面情緒便會積壓心中,表現焦慮不安或悶悶不樂,並反映在行為上。因此,鼓勵父母可以選擇讓孩子無拘無束地玩,透過適當的玩樂,孩子可以抒發情緒和減輕焦慮。若發現效果仍未如理想,父母可以帶孩子到輔導室,請專業遊戲治療師以遊戲方式,幫助孩子化解負面情緒。

對於約3-11歲的孩子來說,兒童為本的遊戲治療是個很好的選擇。基於Virginia Axline(1947)女士所創立的「非主導式遊戲治療法」,Garry Landreth(1991)博士後來延續發展出「兒童為本遊戲治療法」。輔導室內擺放了各種能讓孩子抒發情懷和自我探索的玩具及設施,輔導員給予孩子恰當的自由,讓孩子可以在玩的過程中做主導。輔導員又用接納、包容、關懷、溫暖的態度,與孩子建立安全和信任的關係。孩子感覺被愛和尊重,心情自然輕鬆,便可以無拘無束地玩。孩子天生就愛玩,透過遊戲和輔導員的適切回應,孩子可以化解心中壓力、培養正向情緒、發揮潛能、確認自己的能力、提升自信和增加自制力等,在整體上可以提升孩子的自尊。以下的例子可以更清楚具體地說明。

威威今年5歲,爸爸是電子工程師,媽媽是會計員。爸媽都很愛錫他,平時注意他的起居飲食,照顧周到,又重視他的學業,補習和課餘活動都不缺。最近爸媽發現威威表現無自信、依賴,沈默、情緒化和常常發脾氣。爸媽決定帶他接受遊戲治療。在遊戲輔導室裡,威威看著各樣的玩具,表現開心、好奇和興奮。輔導員態度親切友善、接納和包容,威威感覺彼此關係是安全的,他玩得很投入,特別喜歡玩扮警察槍戰、超人打怪獸和打籃球等遊戲,他常有意無意地向輔導員展示他的能力。每當成功,他都回望輔導員,想要得到確認和肯定,輔導員也很配合,常給他肯定的回應。起初,當威威在遊戲中遇到困難時,他很快便會放棄,後來他漸漸有信心,嘗試想方法抗逆。例如,有一次,玩具飛機在威威假想的世界裡發生了意外,被籃球架的繩子卡住,動彈不得。威威出動了消防車、救護車、警車和拯救部隊前來救援。在過程中,所有車輛都遇到意外,情況真的困難重重。可是,威威沒有放棄,結果他請來了小飛象,用象鼻解開繩索,飛機最後得以安全著陸。從這例子,我們可以看見遊戲能幫助威威建立自信和培養解難能力。

另外一次,威威因在學校受了同學的欺負,心中憤怒,來到輔導室所玩遊戲,都是關乎暴力的: 在遊戲的假想世界裡,超人互相殘殺,怪獸圍打超人,超人重傷,甚至兩者打作一團,兩敗俱傷;他又猛力打不倒翁,嘗試用手銬鎖它,企圖要制服它…。原來威威藉著遊戲的情節抒發內心的憤怒。最後,當遊戲結束時,威威竟邀請輔導員用玩具樂器和他合奏。輔導員洞悉他的心意,體會他的情緒漸漸平伏,他經過一連串的激烈遊戲後,內心的怒氣已得釋放。輔導員觀察到他開始有意與人在心靈上連接,就本著兒童為本的精神,在威威的指導下,用他喜歡的方式和他合奏。這一次的遊戲過程明顯帶出了情緒上的治療。在之後的幾次治療裡,威威所玩的遊戲,不單暴力內容減少,還出現了建設性的項目,如建造農場,把各種禽畜按其特性安放其中;又為客人煮豐富的晚餐等。

我們發現「玩」有助孩子化解在生活中積壓的負面情緒,因而重新得力,面對接續而來的生活挑戰。至於威威透過遊戲獲得的其他進步,在此未能盡錄,但肯定爸媽帶他來輔導室玩是明智的選擇。幼兒未能透過言語完整地表達心中情,但可以透過「玩」,讓爸媽了解他們的內心世界。在以上的例子,輔導員讓父母知道威威透過遊戲所表現的感受和需要,學習用孩子明白的方式去愛錫和管教他們,這樣不但可減少不必要的衝突,更能增進親子關係。孩子能健康地成長,這豈不是父母最大的心願嗎?

詹玉冰
個人、婚姻及家庭治療師
美國婚姻及家庭治療協會臨床院士
同心輔導室

「家庭‧家情」在《明報》教得樂HappyPaMa刊登,本期為2017年1月17日